Das ist original Pilardio

Die Rechnung geht auf:
Pilates + Cardiotraining + Spaß = PiLARDiO    
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• Pilardio vereint Gewichtsreduktion, Menschen, Rücken-, und 
Haltungstraining, stärkt das Herz- Kreislaufsystem, bringt gute 
Stimmung und fördert das Lachen und somit die Glückshormone. 
• Pilardio bringt Spaß, ist unkompliziert, macht schlank, fördert Ihre 
Konzentrations-, und (gilt somit als Anti- Alzheimer- Training) + 
Koordinationsfähigkeit und durchspült Ihre Gefäße.
 
Risiken und Nebenwirkungen: 
die Folge bei Pilardio ist Gewichtsreduktion! 
Hat Pilardio Deine Neugierde geweckt? Überzeuge Dich und finde hier ein Top 
Fitnessstudio oder einen hervorragend ausgebildeten Pilardio Personal Trainer 
in Deiner Nähe. 


PILATES TRIFFT CARDIO. OHNE MATTE.
OHNE SCHUHE. NUR DIE BEATS, 
DEIN KÖRPER UND DU!
DAS IST PILARDIO®

Passende Übungen aus Pilates, Rückenschule und Krafttraining wurden in
Bewegung gesetzt und mit Elementen aus Ballett, Aerobic und Jazz Dance kombiniert. Das Training wird durch fantastische Rhythmen unterstützt. Die Schrittfolgen sind einfach gehalten. Haltung, Spaß, mentale Ruhe, Körperspannung und Bewegung stehen im Vordergrund. Der Pilardio Lifestyle sorgt neben der körperliche Bewegung auch für die innere Balance.

 
Pilardio® verbindet Geist und Körper. Durch tiefe Atmung und Konzentration auf die Bewegungen verbinden sich Geist und Körper. Es behält die Aufmerksamkeit und das Bewusstsein auf die ganzheitliche Verbindung.

Freude (Spaß) und Lachen wirken sich auch auf die psychischer Ebene aus. Pilardio® bietet Kurse und Workshops an.

Finde innere Ruhe und erfahre Spaß und Freude mit dir selbst.


`Licht mind - light body` bedeutet, dass, wenn der Geist ist frei und leicht - so ist auch der Körper frei und leicht. Pilardio® steht für intelligente Aktionen und präzise Bewegungen - im Unterricht und auch im Leben allgemein (Entscheidungen treffen etc.), und dabei der eigenen Vision und Leichtigkeit folgen. Behalte den Überblick und konzentriere dich auf die Dinge, die wirklich für dich zählen, bleibe dir selbst treu und bei dir. 

Lernen Sie von sich selbst kennen den Hintergrund der Aussage:

"Ich fühle mich einfach pilardio" und tun Sie es einfach!

Mit einem wundervollen Leichtigkeit befriedigt es alle wichtigen Bedürfnisse im Leben: die Führung des eigenen Lebens, innere Ruhe, einen ausgeglichenen und flexible Körper, Ausdauer, es reduziert Übergewicht und führt zu einer straffen Figur.